Inspiration für mehr Entspannung im Alltag
Hohe Erwartungen, Verpflichtungen, Termine und Konflikte – alle diese Faktoren können Stress verursachen. Stress im Alltag ist kaum zu verhindern, langfristig gesehen ist ständiger Stress jedoch ungesund. Auf turbulente und stressige Phasen sollten daher immer entspannende Phasen folgen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie wir kleine und große Entspannungsmomente in unseren Alltag bringen. Lesen Sie hier […]