Es gibt verschiedene Methoden, um nach großer Anstrengung seinen Körper wieder zu regenerieren. Eine besonders große Rolle bei der Regeneration für den Körper spielt die Ernährung. Nach einem anstrengenden Arbeitstag oder Training muss unser Körper wieder mit Spurenelementen und Vitaminen aufgefüllt werden. Wichtige Stoffe die unser ausgepowerter Körper benötigt, um das Muskelgewebe wieder auf Vordermann … Regeneration für den Körper  weiterlesen